“我们想到一块去了,可还得一步一步来,”华冲锋表现得像个大哥。
现实情况摆在那儿,签了约就得一条道走到黑,如果华冲锋中途反悔退出,“竞技王座殿堂”的老大星神会坐视不管?后果会怎么样,只有天知道!总之一句话,非诚勿扰!
好像要干大事的样子,三人一直商议到小饭馆打烊时间,才恋恋不舍地出门道别。许超然、索林“从良”上学以后,有资本了,春节准备回家。华冲锋训练任务重,“姨妈巾”轿车变现后,已给照顾爷爷的堂叔汇去一大笔钱款,算是报答养育之恩以及几年没回家的一种补偿。
陈贝儿回到南方家中后,会时不时打电话或者直接,像个教练一样时刻关心华冲锋的训练成果。相反,无论是宗方还是林强,华冲锋变成“小小花”不,是成为程云朋的学生后,两人都没有来电来人关心关心华冲锋。也许,林强可能太忙,宗方可能太闲立夫学院放假了,反正两人都没空管他。
耐心、细致、严肃、活泼、翻脸不认人、骂得狗血淋头华冲锋没有享受到的教练待遇,全在程云朋身上凑齐了。最最关键的还在于程老头特别较真,只要华冲锋的动作稍有走形,或者认为华冲锋没有尽力,那么老头有的是点子惩罚他。
为了心中的梦想,华冲锋就休息大年初一的上午,春节、元宵节过完,一天15000米的单日训练量,已经难不住华冲锋。皮肤啦、血管啦、心肺功能啦、各种换气方法啦等等,通过由量变到质变的过程,再已不算一个事啦。
这天上午,训练量、技术动作结束,华冲锋累得像条落水狗一样趴在池边不动弹。程云朋风湿病犯了行动困难,不得已拄上拐杖。
“今天下午不练了,好好放松半天。”老头用拐杖敲着地板,“明天有一场教学比赛,还是上次和你比赛的那群小家伙,记好了,必须给我赢回来。
敢情,老头还在对输给不足龄的小家伙们耿耿于怀。程云朋越老越是一根筋,也不认真想想,人家华冲锋也受未成年人渣保护法保护,而且,刚从不标准旱鸭子转换角色,努力做一只水性不杨花的男人鱼。
与头一次一样,少年混合接力队还是由2男2女组成。唯一的变化就是,因为学校里放假,游蛙泳的胖墩回南方老家看望爷爷奶奶去了,他的轮次交给一个戴着眼镜的小子完成。
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不知程云朋咋想的,这一次,他把非对称比赛的出发顺序再次调整,完全按照仰蝶蛙自的国际比赛规则布局,毫不考虑别人主要是华冲锋的感受。
小丫头游第一棒仰泳,上次和华冲锋战成平手的半大小子游第二棒蝶泳,小眼镜第三棒,大丫头收尾游自由泳。
放假了,少了几分学业的困扰,华冲锋的对手们一个个看起来精神不错,只是不知道这段时间忙于应付考试,少了和水的接触,竞技状态维持得如何。
华冲锋,别大意,瘦死的骆驼比马大,人家年纪虽然比你可喝过的洗澡水比你多!
程云朋:除了考试那几天,我会告诉你这帮孩子每天最少训练两小时?当然更不会告诉你,为了对付你这条“草上飞”,我特意安排他们在“小小草”泳校继续低强度的训练!
出发和转身,代表神经和水感的标志性动作,因为每一次完成得粗枝大叶,达不到程老头的要求,华冲锋没有少挨训。
嘀蹬壁出发。
发力过狠,脊背入水后动作有点变形,华冲锋下潜有点过了,已经超过常规深度。好在第一棒的小丫头也紧张,入水动作同样让程云朋恨得牙痒痒。
腿部打水训练一直是华冲锋的重点,奈何时间短任务重,还要兼顾其它的细节入门练习,虽然有身体某个位置存在着“飞鱼技能”,然而,假设华冲锋一直坐着不动,什么出发技能、途中技能、转身技能等,看一下它们会不会有变化。
有培训老师帮忙是一件好事,要成功,前提还是得动起来,付出比任何人更多的汗水。
他的水下海豚腿进步很大,不过比起很小就接受半专业训练的小丫头,他只是力气足够大,打水效果还不行。
出水,目测已经游过头顶上的标识线,华冲锋开始像所有仰泳选手一样,转动隔壁反关节划水,同时,两腿也在有节奏一上一下。小丫头身体轻盈游起来事倍功半,转瞬已经拉开一段距离,而且有进一步扩大优势的趋势。
上次的情形还历历在目,又一次被小丫头片子占了先机,华冲锋又怎会善罢甘休?
追!
竞技游泳讲究力量和技巧的完美融合,一厢情愿的蛮干只会适得其反。
小丫头身材娇华冲锋大手大脚,但从第一个25米折返开始,华冲锋就没有撵上人家。
程云朋事先要求无关人等禁止入内,池子边少了指手画脚的家长们,孩子们的好胜心和表现欲却被充分激发出来。第一棒率先以超出一个身位的优势触壁后,第二棒的半大小子丝毫没有怜悯之情,纵身一跃,没有把本队的领先拱手相让。
华冲锋刚转过身,上次堪堪和他战成平手的蝶泳小子已经划远了。每抬一次脑袋,人家就拉开一点点。
上哪儿说理去?
悲愤地望着前面那具没有完全长开的身子骨,华冲锋的心,那叫一个拔凉。
如果说三天打渔两天晒网,现在被落下一大截,那叫罪有应得。可是除了吃饭睡觉上大号,华冲锋没日没夜地泡在池子里,每天游过的距离,没有一万也有八千。
没有懒癌,何来报应?
如果说没人指导,华冲锋一直在自娱自乐,那纯属无中生有的诬蔑。可现实是,除了吃饭睡觉上大号,程云朋没日没夜地守在池子边,每天发脾气、吹胡子瞪眼的次数加在一起,比他一辈子还要多。
一直努力,何来报应?
如果说骨骼不清奇、体能不出众,华冲锋也不会千里赴京,巴巴地来受这份洋罪。
如果说没有“竞技王座殿堂”不对,难道是星神和木木这俩活宝在捣鬼?话说很久没听见他们循循善诱的教导声了
咕嘟!一个不小心,华冲锋下手重了一点,带出的浪花自产自销,一朵洗澡浪灌进自己的嘴巴。
咳咳咳!华冲锋歪了,本来就不占优势的速度更加让人着急。
这样都可以?严重怀疑你是不是水经验来的!
哈哈哈观战的三个小队员乐不可支,程老头则是一脸的黑线,甩都甩不掉!
对了!呛了一大口水,华冲锋划水的姿势走形了,可脑袋里却是异常清醒:百分之九十九,竟然是星神和木木沆瀣一气相互勾结,有意为难自己的?!
自打正式成为“竞技王座殿堂”的唯一学员,各种折腾各种意外,总在最意想不到的时候光顾华冲锋,事后呢?同样就连招呼也不打就消失了。
星神:事了拂衣去,深藏功与名。
木木:嘻嘻。
现实的确如此。
下水后,无论姿势还是力度,华冲锋感觉自己和平时一样,水性更是胜过第一次与混合接力队比赛,为什么效果不好,不管他怎么卖力,就是无法抢回主动权。
如果在陆地上,也许他还能放点大招。在水里?时间短悟不出什么道道,只能接受现实
输给小丫头一个身位,输给半大小子一个半身位,输给小眼镜半个身位,输给大丫头半个身位,几项加在一起,输得太难看,气得程云朋连时间都懒得报出来。
“别泄气,我们也是卯足劲拼了命游的。”华冲锋游回池壁,大丫头连忙过来安慰着。
华冲锋抹一把脸上的水珠,看不出是喜是悲:“没事,你就放心吧!”