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第381章 你不爱我了

作者:耿灿灿 字数:2133 更新:2023-01-25 21:41:37

“是啊,我也很多担心自己啊!有的产妇病情较轻,在家人的关爱下,慢慢可以自愈。如果抑郁症状持续较长时间且病情加重,如果不及时发现,尽早干预,病情较重的产妇或自己走上绝路,或牵连孩子做出极端行为。”

步乔心觉得这个是病,一定要治疗。

“皇后娘娘,你没事吧,你千万不要吓春儿……”春儿都快哭了。

特么的,我也快哭了好吧,她一个妇产科医生竟然还会得产后忧郁症,传出去谁信啊?

“没事没事,我们首先来个焦点转移确面临严重的不愉快的生活事件,甚至问题棘手难以解决,我们不要让精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,陷入情感恶性循环的怪圈中。所以我们要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,不仅思维上转移,还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。”步乔心笑呵呵的说,“以后你看的我不开心,要立即逗我开心,不能说让我不开心的话明白吗?”

春儿点点头,这种病自己还是头一次听说,不过皇后娘娘本事辣么大,准没说错。

“我还要倾诉宣泄法找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。我或许能就好一些……”步乔心一边说着,毫无预兆的情况下,嗷一嗓子眼泪飙一下就出来了,吓的春儿完全措手不及,“皇后娘娘你哭吧,哭出来就好一些,免得着心里烦闷!”

步乔心其实也不知道自己哭什么,但是就是难受不哭,一哭那就更难受了,所以便一直哭一直哭,哭着哭着突然就觉得有些莫名其妙,自己好端端的哭什么呀?

抹掉眼泪,“哭了一顿,感觉轻松了不少,这个办法不错!”

春儿之前还没有当回事,可是现在看这叫皇后娘娘,果然病得很严重啊,说哭就哭,换做以前可不会这么,哎哟,皇后凉凉,现在,肯定病的不轻,那可怎么办呀?要不多哭?

“但我要做一个角色的计划,我不能一天想到我自己就是个母亲,我还是个皇后啊,我还是一个妻子啊,所以我可以把几个角色互相调换,对自己很有帮助的,不会沉浸于自己是个母亲的角色当中!”步乔心一边说着一边自我安慰着,听你这么一想,其实觉得有时候没那个必要,想到自己现在作为一个母亲失去了很多,但是自己同样也拥有了很多呀,所以自己每天要多加鼓励,多看看自己的优点,看看好的一方面打看看自己与众不同的一面,或许能够改善很多了。

步乔心那谁是自己虽然是一个妇产科医生,在外人面前自己就是一个女强人的角色,其实根本就不是那么一回事,自己想要的就是一种平平淡淡的生活,不要太过复杂!

买个属于自己的房子,养条狗,然后有个爱自己的丈夫,有一个可爱的儿女,这么做就好啦,棒棒的,一切都很好。

所以现在其实自己拥有了一切,为什么还觉得你患得患失呢,你是自己要求太高了,所以这方面加一百分,千万不能再钻牛角尖了,已经拥有了比其他人拥有的更多!

觉得自己老公长得又帅,对不对专一,而且又是个皇上,那天夏天,这么好的男人哪找啊。

看看那么多女人前扑后拥的想要嫁给他,可是只爱自己一个人啊,在看来自己真的是太不知足了。

是我有效的催眠和自我认知之后,觉得这心态比以前好很多了!

现在每天强调几遍以后,自己会慢慢的走出产后忧郁症!

步乔心觉得自己得了产后忧郁症,烦了的话,自己一个人的努力完全不够的,自己总要为自己做点什么吧,这样才能迅速的你发里这个,产后忧郁症的圈子!

所以,昨天晚上看着睡在旁边的男人,在心里又有些不舒服了,要是换做以前自己稍加勾引的男人,肯定就如狼似虎的扑过来了,可是现在呢?

那个男的根本就无动于衷,对自己的暗示装作看不到,这完全伤害一个女人的心吗?太过分了,真是太过分了。

步乔心心里也不舒服,白天努力的一切化为泡影,但话不说立即狠狠的一脚踹下去,男人一个不留神直接踹倒在地,慢慢的看着弄好,完全不知道这女人又干啥!

“你怎么啦?到底谁惹你了?”叶澜璟不明所以的问,堂堂一个天子,对自己老婆给踹下龙床,但是太丢脸了,好在这里没有其他人,不然传出去自己面子往哪搁啊?

“这个屁呀,起来嗨!我有事跟你说。”步乔心愤愤的看着男人,自己这么难受了,还没到男人睡的跟猪样的,步乔心接受不了啊!

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“我得了产后忧郁症,这种病情非常严重,一个女人如果得了这种病的话,轻则变成疯子,重则的话会自杀!”步乔心看这男人一点都不开心,一点都不开心。

叶澜璟还头一次听说有这种病,但是相信你自己气死的本事,她绝对不会造谣生事的,而且看他一本正经的说话应该不是在胡弄自己,再说自己这段时间也能感受到自己妻子的变化!

“那这种病怎么治!”叶澜璟问到主题了!

“还能怎么办,当然是心理辅导啦,药物治疗啦,我要做心理建设,同样的你也应该给予我关心和鼓励!”步乔心拿起了自己医生的派头很认真的说。

“说简单一点,产后忧郁症就是表现对事物不关心,情绪低落,失眠严重的会导致离家出走,轻生等!但是作为丈夫这个时候要给我关怀,跟我沟通,还有花一些时间来陪着我,让我从中走出来这个阴影,这样的话我会觉得世界都是美好的!”

叶澜璟点点头,“我应该怎么做?”(未完待续)

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