打击的门道太多了!
这是所有人的当下认知。
原来只有核心这一块居然是不够的吗?
核心要稳定他们是知道的,但其他各处分别需要灵活和稳定的他们却是第一次知道的这么细致。
更郁闷的是……
检测原来不是一定需要什么高科技设备的吗?
毕竟陈心在他们眼里已经是一个通过高科技设备来打球的家伙了,现在却是突然走起了传统的‘正常’路线?
“哎呀,这个是要相互结合的。”陈心拍拍手:“没有轮到的同学也可以在旁边看一看,以后有经验了就可以跟其他人一起琢磨了。”
“来,刚刚打击的先。大家把双脚平行打开,跟我一样做。”
等大家都按照距离站好之后,陈心又帮着他们调整了一下,然后才在每个人的两脚正中贴了一截宽胶带:“跟我做,保持稳定,从左脚开始,脚尖试着凑近胶带。”
“保持!”
陈心一边观察一边仔细的记录,这些球员们各个贴近的距离不同,差异还挺大。
东条贴的最近,仓持和小凑次之,金丸和前园要差的更远一些。
御幸和降谷好奇的也挪了下,没想到两人的距离居然差了将近一半。
御幸把泽村喊过来:“我还没有见过对象有关节比你更软的人,你来试一下。”
按照他的预想,泽村应该是能轻而易举的触碰到线的,毕竟泽村是真的很软。
结果却是出乎意料的……泽村比降谷还要‘偏’一些。
泽村难以置信瞪大了眼:“怎么回事?!怎么回事?!我为什么碰不到?”
“所以……是能触碰到好,还是触碰不到好啊?”
“陈心你能做到吗?”
陈心轻而易举的就触碰到了线:“当然是能触碰到比较好,放心,有针对的训练的,长期坚持下来并不难。这点对于打击来说至关重要,大家不要偷懒哦。”
大家虽然照做,但还是有些不理解:“可是泽村的关节很软啊,为什么……”
陈心给他解释:“和这个没有关系,你们看泽村打击有多烂就晓得了,他根本就没有专业的训练,先不说打好打不好了,就光光是挥棒也是没法看的。”
泽村:“!!”
球员们倒是都没有忍住笑了起来,事实上好像也的确是这样没错。
陈心提醒大家:“好了,现在换一只脚。”
于是大家又照做,但和之前又是完全不同的结果。
之前他们以为这个结果会对应左右打的,但好像……又不是这样。
仓持这次比所有都好,降谷比之前左脚的情况要高上一截。而之前优秀的御幸却是一般,前园……依然不太理想。
有点抓狂的问:“这个真的能够练好吗?”
“当然啦,和打击一样,找准切入点,总能改善的。”
降谷懵懵的继续尝试,泽村也要跟上,被陈心制止了:“你就不要琢磨这个了,好好投球就行。”
泽村瞪着眼:“为什么啊?”
“因为你以前都没有正儿八经的练过,现在有点来不及了,投球也刚起步,精力有限,做好一件事情就行,反正就算继续投下去,打击其实对于投手并不是必须的,打不好也没关系。”
“啊!我可以的!”泽村疯狂的模拟着挥棒的动作:“很轻松!对吧对吧?”
陈心将他拨开,戳着他的脑袋将人转了一圈:“往那边走,好好投球哦亲。”
“(づ ̄3 ̄)づ”
泽村不肯走,陈心干脆让他来做一个对照组,毕竟泽村是出了名的软和不会打,有他对比其实从很多方面来说还是相当的直观的。
“不够软的话,拉筋就行了吧?”
“其实和这个关系不大。”陈心掏出小本本:“继续。”
“还有?”
“当然啊,打击又不是只依靠脚踝来的。”陈心拿着根海绵棒做到椅子上,示意大家也都坐下:“呐!跟我一起做,双腿并拢,膝盖一定要并紧。”
前园问:“这个是测试什么的?”
“旋转胸椎的活动度的。”陈心接着把一只脚的脚面搭到另一只脚面边,紧紧粘靠着,这才接着说:“这个动作是用来固定住腰椎的,测试活动度的话还是得依靠这个。”
双手架住海绵棒往肩膀上一搭:“然后往边上转动,大家都知道,挥棒动作并不是建档的挥棒这个单一的动作过程,所以这个很重要。”
“旋转非常的重要,如果你转不好,那就绝对打不好球,来,你们来。”
大家就按照陈心的动作来模仿了起来,单一看的时候其实并没有太多区别,不就是扛着海绵棒转身嘛?
可真做起来就不一样了,尤其是有着那么多队友对比着的情况下就更是这样了。
有些人能转的很夸张,有些人……转一点点就卡住了的那种……
小凑春市相当的灵活,转的角度特别大,陈心记录下来:“春市可以了,仓持换脚,然后换个方向。”
春市赶紧站起来到对面,这边看的更直观一些。
果然,到了这边来看,几个队友之间的差距就很明显了。
仓持刚好换了个方向,转的其实还是挺顺畅的。
陈心在屏幕上挪动下,上面已经很清晰的显示出了对方的旋转角度都在65往上,右边要更好一些:“不错,仓持也停。”
“嗯嗯,都达标。”
所有人都达标了,差别只在于角度的大小而已。
而泽村……依然占据着最后一名:“一个47°一个没有打到四十五度,好好投球吧,打击真的不适合你。”
泽村被打击到了,他一直觉得他的打击能力只是没有发挥出来而已~
他的关节一直被大家说那么柔软,可现在居然都比不过别人,完全无法理解。
陈心一把勾住他的衣领:“你在这边帮忙加油吧,之后有记录,需要个人给我帮忙。”
这才这才来了精神!
“好的!!”
陈心这才松了口气,让大家把护具和手套都戴好:“之后要用高科技了哦,大家既然今天要做,那咱们干脆就一次性把流程给走好,也有多的时间来分析。”
这下球员们都有点兴奋起来了,终于是要上主菜了吗?也不知道是什么神奇的设备?
和那个奇奇怪怪的相机是一样的东西吗?
结果陈心拿来的是一种小小的,大概也就半片口香糖大小的东西来。
前园的大手一捏,那东西就显得更加的迷你了~“这是什么啊?”
“感应器,3d动作分析用的。”
一长串~前园觉得自己理解不了,也就不问详细的了,只问:“怎么弄啊??”
陈心干脆就拿他给大家当做演示了:“手背上一个,手臂一个、身后、屁屁也放一个,然后球棒底下也安了传感器,放松打,不会掉的。”
前园是真的有点担心这东西掉下来,也不知道贵不贵的呢?
拉了拉手套,站到了网里面,深吸了口气,觉得比正式比赛的时候还要紧张,也不知道这种小小的东西到底有什么作用。
陈心已经开始喊了:“发球机准备。”
“呼!!”
“啪!!”
“乓!”
有打中的,有擦球皮的,也有挥空的,前园狠狠的抡了几下球棒。
结果就听外面哇了一声,传来了泽村叽叽喳喳的声音:“这屏幕上面怎么那么多的线条,什么意思啊?”
他看不懂来着。
“动力链。”
“蓝色是代表手臂这块的线,绿色的是躯干,黄色是手,红色是pp。”
陈心给大家解释:“看这边的数值,波动越小越麻烦,波动越大,所带来的能量就越大。”
“从这边能够很清楚的看到你到底是哪方面需要改善,之前就说了,在想要打好之前,先学会挥棒很重要。怎么样要保持身体的稳定,怎么样让身体的能量得到更好的释放,基础非常非常的重要,天赋当然也重要,但也离不开长期的训练。”
“大家每天的自主训练的时间那么久,也在持续辛苦的回报,当然也知道苦练的意义。努力是不会骗人的没错,但走错了方向也会很麻烦啊。”
“现在这些东西呢,是告诉我们哪个方向是正确的,哪些地方是需要修改的?以免大家花费无用的时间以及做无用功。”
“下一位下一位。”
球员们这会正是对这个东西感觉新鲜的时候,根本就不用人去一个一个的主动上去安上传感器就开始挥棒了。
毕竟单独的数据具体什么意思都不那么的直观,但是有队友们做对比就比较容易理解一些了。
等所有人都轮流打击了一遍之后,陈心才招呼大家都过来:“大家来看这边,看这几根线哈,波动越大的球员呢,击球初速就越快。”
“这样大家也大概能够比较直观的看出来谁的挥棒动作比较好、比较完整一些。”
大家都挤过来看,互相对比~
金丸惊呼:“东条的波动好大啊!”
东条秀明自己也没有想到,还有些不好意思,当然,更重要的是他虽然知道波动越大越好,但是不知道确切代表的是什么样的水准,所以也真是得意不起来。
陈心却是笑着说:“的确是对身体的掌控能力非常好,到底是投手丘上混出来的。天赋超棒啊,以前打击的时候肯定不够,不然早被丢野手位去了。”
东条秀明在国中的时候的确是投打两端都非常优秀的球员,但是自打进入高中之后,他身上的光环好像一下子就消失了。
夸奖这个行为对于他来说现在可太遥远了~
难得被人这么直白的夸了一次,他是真的有些不好意思。
“春市的话~”陈心又接着说,瞧着对方紧张的握拳还有些好笑:“你紧张什么?你自己打击什么水准你自己不清楚啊,总归是有个大概的判断的吧。”
小凑春市笑不太出来,在打击技巧上,他当然是有着绝对的自信的,这么多年打下来了,光光看数据说话也绝对是在最顶尖的那一个层级当中。可是……他缺少必备的长打能力。
落合教练已经不止一次要求他更换木棒了。
他现在是期望自己测试之后所显示的波动能够更大一点,期望着自己是不是以前不够好,所以长打能力除了在体格之外,还有更大的调整空间?
所以……到底有没有啊?急急!!
陈心仔细的看了看之前的数据对比,好一会儿才说:“这块没有什么大问题。”
小凑春市的情绪眼见着萎靡了下去。
陈心那边又补充了一句:“不过这只是大体上,也是在对比你的队友们的情况下得出的结论~如果一定要按照我的标准来的话,那其实是挺一塌糊涂的。”
“??”球员们震惊了!都有点儿郁闷,只要小凑春市很高兴!!有不足好啊!!有不足的话,那就一定有提高的空间啊。
陈心哪里知道他在乐什么,只按照自己的观察来说:“打击是很细致的事情,要调整到最完美的程度的话,急是急不来的,不过我们可以慢慢改造嘛,尸检同样很重要,所以不要担心,会越来越好的。”
他这么说球员们总算是稍微放松了一些下来,能进步就好,不求一步到位,慢慢推进才是正常的事情吧?
不过这个设备也真的是挺神奇的,没有这个的话,他们根本很难去从各个方面来寻找到自己有问题的地方。这个能让人看得清清楚楚,真的是太棒了。
又有人问:“那你打起来这个是什么样子的?”
这人这么一问,大家也开始推陈心去打,毕竟大家都知道陈心打的好,可到底是哪里打的好,谁也说不出个具体的所以然来啊?
陈心耸了耸肩:“行吧性阿布~”
戴上护具又装好传感器,这才走进了网子里面,站到打击区,随意的抡起棒子:“发球机准备一下,速度加一点。”又说:“为了更好的让大家做对比,我也用四缝线哦。”
大家根本不在意他打什么球,只想看看他的那几条颜色不同的线到底会怎么样的去跑?
网子内的那人球棒抡的顺畅,第一球就挥了出去……
‘乓’!
不过完全没有人去管那颗球到底会飞成什么样子?所有人都盯着屏幕,盯着屏幕那些变动的线条。